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    腿腳老是出現麻木是怎么回事?
    編輯:杭州骨科醫院  日期:2013-01-15 09:32  來源:杭州江城骨科醫院
         腿腳老是出現麻木是怎么回事?對于在我們日常生活中出現腿腳麻木的情況,相信是很多人都會出現的一種情況,杭州江城骨科醫院專業骨科專家表示說,坐得時間一長,就會腿腳發麻,站也不是,坐也不是。那么,這到底是怎么回事呢?下面我們就請杭州江城骨科醫院的專業專家來為大家做詳細介紹。
     
     
        杭州江城骨科醫院專家介紹,導致出現這種情況的主要是因為腿麻腳麻多由不良姿勢的久坐、久站、久蹲引起。腿部血液流通不暢,周圍神經受到壓迫,影響神經的正常傳導,不能把受到的刺激準確、及時地傳給大腦,提醒我們變換姿勢,所以就會腿腳發麻。此外,長期保持同一動作的話,也會壓迫脛神經或腓神經,引起神經麻痹癥狀,使腿和腳產生麻木感。
     
     
        那么,應立刻改變姿勢,可以小范圍內快速走動幾分鐘;如果感到腿發麻,就高舉右手10秒,然后放下,反復3次,右腿麻的話就舉手,麻木感可以得到緩解;變換走路姿勢,如走“內八字”,使不同的肌肉均衡受力,減輕發麻的感覺;對發麻部位進行搓、熱敷,也能消除麻木。
     
     
        杭州江城骨科醫院專家提醒,平時無論站著、坐著都要保持正確姿勢,同一姿勢不要持續太久,最好隔幾分鐘就變換一次;多進行一些慢跑、游泳等鍛煉腿部的運動。另外,骨質增生、腰間盤突出、腰肌勞損等病變也可影響周圍神經,引起腿麻、腳麻,如果你經常感到腿腳發麻,建議及時就醫。
     
     
        腿腳老是出現麻木是怎么回事?通過我們在上面的詳細介紹,現在大家是不是有了更清楚的了解呢?關于這一方面我們就介紹到這邊,如若大家還有問題的話,可以點擊我們的咨詢窗口,我們將會有最專業的骨科專家來為您做詳細解答。
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    • 劉志田

      骨科

      Orthopedics
      副主任醫師
      醫師成員

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